Entspannungs-training
erlernen sich bewusst zu entspannen
sorgen vergessen
negative Gedanken im keim ersticken
der herr ihrer sinne und ihres Körpers sein
bessere selbstwahrnehmung ihres körpers
Vorbeugung psychischer und physischer erkrankungen
deutlich ausgeglicheneres wohlbefinden
Pause vom Alltag mit Entspannungstraining
Entspannung ist das Gegenteil von Spannung. Es bedeutet zu lockern. Bei unserem Entspannungstraining soll körperliche und geistige Anspannung losgelassen werden.
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